[...] teraz chce zarzucic tescia i na koniec dobijam winstrol! a co do depo kumpel od ktorego mam zrodlo mowil ze to jeden z najsilniejszych w tej kolekcji i mi polecal a co o nim sadzisz??? a czy jest drogi........hmmmmmm 100 dalem za 10ml jak dla mnie to nie jest jakas zawrotna kwota bo za gainera na miesiac daje 160 dobrego wiec.... kwestia gustu
[...] wlasciwie TKD, too.. przed treningiem spozywamy jedynie tluszcze + bialka, mamy niski glikogen, bardzo latwo wchodzimy w lipolize, dlatego tez do + w trakcie treningu spalamy tluszcz, po treningu ladujemy wegle z bialkami 2-3posilki z nadwyzka, wszystko powinno zostac znadkompensowane co daje nam spalanie tluszczu przed i robienien lbm po hehe
witam wszystkich pakerow chcialem sie dowiedziec czegos wiecej o trenbolach wim ze sa 4 acetat enthate hex.(parabolan) i tri trenabol moje pytanie jest takie wiadomo ze wszystkie estry niemoga dzialac tak sam i prosil bym zebyscie mi napiali co jaki daje i jakie sa skutki uboczne dzieki i pozdrawiam
[...] trenuje to 5 poprawnie czasem nie zrobi. A tych mało sprawnych fizycznie jest bardzo dużo. Ale w sumie to ich wybór.... Winne temu na pewno są szkoły. Bo na w-f sporo osób daje zwolnienia od mamy i od taty, a nauczyciele to akceptują. Jednak są szkoły gdzie na w-f chodzi 28/30 osób bo dwie naprawdę są chore. Sam chodziłem do takiej szkoły, i [...]
[...] ZADNEJ, ani w szybkosci przyrostow czy tez w definicji.. muzyk jak czytam zdanie ze koles chwali sobie hmb, biorac jednoczesnie somke to... albo ze zawodnicy chwala sobie glute.. oni przy okazji wp*****jaja kilka g koksu eweek wiec z pewnoscia odczuwaja ze daje im cos gluta czy bcaa.. gluta moze i pomaga ale na przeziebienie jak pisal elite
Dzisiaj zrobiłem trening, który polecił mi Chomson, czuję zmęczenie, mam nadzieję, że będą zakwasy Innych na razie nie wykorzystałem, bo dopiero co przeczytałem, ale będę eksperymentował, co mi najlepiej wchodzi. Dzięki za podpowiedzi. Mam jeszcze pytania, czy jak podciągając się na drązku nachwytem szerokim w 3 seriach daję radę powtórzyć [...]
ale krecicie chlopaki - iso 100 t oczysty ihydrolizat - zreszta daje sie t oodczuc w smaku a co do wchlanialnosci - wph 30-60 minut - tak gdzies czytalem i mysle ze end
[...] to lepiej za to cwiczy wieczorem niz rano. i ogolem to nie wiem co moze byc przyczyna tego ze jestes spiacy, mowie sa "proste" przyczyny takiego stanu jak niewyspanie, niskie cisnienie, i bardziej "skomplikowane" ktorymi sobie nie powinienes glowy zawracac pij moze kawe jakas godzine przed treningiem, zobaczysz czy cos daje
[...] beda udka kuraka z ryzem. Jem o stalych godzinach, co 2 - 2,5 godziny, pod wieczor tylko staram sie nie jesc za duzo wegli albo i w 2 ostatnich posilkach wcael ich nie daje. Cykne jakies fotki bo aparat dzisiaj w domu. Aha, i nie rzezbilem sie nigdy, uroki bycia ekto... #################### No i po treningu, kurde ojciec znowu gdzies [...]
[...] wlasciwie a robie lekko 90kg dochodzac z progresem do 115kg) 3. Wg mnie wszystkim ktorzy nie chca miec spuchnietej buzki a robia cykl na mecie polecam metke Indyjska... daje lepsze efekty w sile niz w macie a cialo tak niew puchnie jak po naszych europejskich!! 4. Co do zle uluzonego cyklona... wg mnie jest wszystko ok mam 8 strzalow deki [...]
Z tego co wiem, w usa to nawet badania robili że hmb daje TYLKO efekt placebo i absolutnie nie ma prawa działać. To jest właśnie lobbing, wpływ wielkich koncernów na sprzedaż supli poprzez jakieś badania z dupy wzięte. Media mają teraz tak silny wpływ, że jakby w tv powiedzieli żeby jeść g**** bo przedłuża życie to w***** frajerów by to zrobiło. [...]
[...] wiec czy dla roznych odmian ta zasada traci sens ? 3. Nie zadowolony z mono zakupilem TCM Olimpu (300kaps), tam rowniez jest napisane, zeby lykac 12-16kaps dziennie, co daje nawet 16g kreatyny - czy nie jest to marnotractwo ? 4. Co powiecie na takie dawkowanie TCM (aby ta puszka starczyla na cykl): W DT: 4kaps przed treningiem (4,4g krety) [...]
[...] pod sutkiem...tzn czuc lekki bol jak dotykam,swedzenia nie ma...ale zaczatek gino moze sie robi...a wiec czy ktos z Was leczyl takie poczatkowe objawy na cyklu czy odrazu schodziliscie z cyklu ? ...zmniejszam powoli dawke enana i juz zaraz bedzie 250mg tygodniowo...ari daje 1/4 tab ED...co radzicie ...zwiekszyc ari czy calkowicie zejsc z enana ??
[...] koniec nie wiem czy zauwazyles - 5 lat chodze na silke, ale mialem 3x6mies przerwe = 3,5 roku...z czego pol roku mozna wyeliminowac (choroby, wyjazdy, krotsze przerwy), co daje 3 lata. Generalnie to co chce powiedziec - nie powienies zniechecac osob, ale raczej je motywowac, bo tak jak napisalem wyzej - nawet machanie przez 5-10lat tym samym [...]
[...] ze jest za skomplikowana , ale nie udalo ci sie obronic tezy ze moze byc tania... wyszlo ci 7 pln dziennie , wezmy teraz nie osobe 60 kg lecz 90kg to masz juz 10 zl , nie policzyles tez mieska a to liczac 200g dziennie np piersi daje ok 3 zl dziennie , czyli 13 pln teraz razy 30 i masz juz zaokraglajac 400 , teraz wez pod uwage srednie pensje...
[...] na kg) Ilość tłuszczu 70 (0,8g na kg) Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2042 1.Teraz jest wporzatku? 2. Jesli chodzi o 2 posilek to co moglbym zjesc w szkole? 3. Duzo daje ta omega3 i czy mi nie zaszkodzi? - nie wiem czy "inwestowac" 4. W ktorym posilku zarzywac omega3? 5. "do sniadan dorzucasz omega-3, witaminy i [...]
[...] kanapki raczej odpadaja idealnie byloby, gdybys zjadl np. piers z kurczaka + duzo warzyw, lub po prostu salatke z tego- pokrojone mieso z warzywami z oliwa z oliwek 3. Duzo daje ta omega3 i czy mi nie zaszkodzi? - nie wiem czy "inwestowac" http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe%21%21%21-t164189.html 5. "do sniadan [...]
witam mam takie pytanie wlasnie kupilem creatyne mega caps 1250 i mam takie pytanie moze mi ktos napisac jak dawkowac??i jeszcze creatyna co daje oprocz sily
Ja bym się tam na twoim miejscu nie brał 4 ćwiczeń… dublujesz nie potrzebnie wybierz szeroki albo wąski i szlus ! to naprawdę nie daje tyle co by się mogło wydawać… 11serii; 1 Wąskie wyciskanie 4 2 Skos hantelki z suspinacją 4 Poprawna suspinacja z wąskim dobrze pasuje 3 Rozpietki lub polecam linki 3 dobrze by się tu [...]